Interview met Jeff Jeroense over jong ondernemerschap en je eigen pad durven te bewandelen. Conditioneringen versus bewegen vanuit je eigen plek.
Continue readingSucces, zingeving én goede zelfzorg
Fitter leven zonder je ambitie en drive te verliezen
In gesprek met Rutger van Oosten, directeur van TKB. Over leren verstillen en doseren terwijl hij zijn ambitie en drive heeft behouden.
Continue readingGewoon meer rust
Hoe kan je spanning loslaten zonder woorden en psychologiseren?
Meer rust in je lijf en hoofd met Tension and Trauma Releasing Exercises (TRE).
Loslaten is onzin
In coachings- en psychologieland wemelt het van het “loslaten” en “opruimen”. Maar je laat niks los. Je ruimt niks op.
Hoe werkt het dan wel? Lees hier hoe jij een nieuwe beweging kan maken wanneer je genoeg hebt van je eigen gedrag/gedachten.
Dit is wat jou (en je team) onder hoge druk in flow houdt…
Ligt er veel verantwoordelijkheid op jouw schouders? Succesvol zijn is niet altijd rozengeur en maneschijn. Soms voelt het hebben van een bloeiende carrière zwaar. Dit is wat jou (en je team) onder die hoge druk in flow houdt…
Continue readingGaat kerst bij jou over echt samen zijn?
Hoe de feestdagen hun doel voorbij schieten en zorgen voor stress en disconnectie met je gezin. Drukte in de voorbereiding van de feestdagen die je afleidt van wat er echt toe doet.
Continue readingDown to earth
Hoe kom je uit die eeuwig frustrerende “ik weet het wel, maar ik doe het niet”?
Systemisch werken met paarden zorgt dat je met beide benen op de grond ervaart wat wél de oplossing is. Lees hier wat werken met paarden kan betekenen voor jou en/of je team.
Hoe zorg je dat je als leider een realistisch zelfbeeld houdt?
Je werkt veel, bent op meerdere plekken onmisbaar en hebt overal mooie projecten lopen. Je doet het uitzonderlijk goed met al je verantwoordelijkheden. Dat je succesvol bent staat buiten kijf. Aan jouw leidende positie kleeft echter een gevaar.
Continue readingKostbaarder dan goud of crypto
Het is een schaars goed met een torenhoog rendement…Ik zie zoveel mensen die constant proberen te multitasken. Ze zijn nooit helemáál bij hun partner. Bij hun kinderen. Of bij hun vrienden. Ze vluchten in multitasken. Nog even een mailtje zus. Nog even een appje zo.
Continue reading“I am not a quitter, so I’ll just keep going”
“Finding the balance between hard-work and relaxation is on-going. It is never finished. But I now have a lifestyle in which my ambition is no longer at the expense of my body”. Recognizable and inspiring words from this ambitious lady…
Continue reading