- Mind
- Leestijd: 3 min
Systemisch werken met paarden: met beide benen op de grond ervaren wat wél de oplossing is.
Ergens van binnen weet je het… de oplossingen die je tot nu toe met je hoofd hebt bedacht werken niet helemaal. Anders zouden je lichaam, relatie of agenda (of waarmee je dan ook worstelt) er anders uitzien. Je voelt dat er meer voor nodig is. Hoe kom je uit die eeuwig frustrerende “ik weet het wel, maar ik doe het niet”?
Ik (Floortje, psychologe i.o.) ging in gesprek met coaches Evodie, Iris en Nita. Ze leggen uit wat systemisch werk is, waarom ze hier paarden bij inzetten en wat het je kan opleveren.
Jouw systemen vormen je. Bewust en onbewust.
“Je familie, je werkomgeving, je vriendengroep en de maatschappij… we zijn allemaal onderdeel van systemen die ons zowel bewust als onbewust beïnvloeden.” vertelt Nita. “Onderzoek wijst uit dat maar 10% van ons gedrag wordt bepaald door bewuste keuzes.
De rest komt voort uit (onbewuste) patronen. Deze kunnen ontstaan zijn in onze opvoeding, maar het kan ook een stuk verder teruggaan. Het blijkt namelijk dat zelfs trauma van generatie op generatie doorgegeven kan worden via DNA.”
Als je je gedrag wilt veranderen kun je hard aan die bewuste 10% gaan trekken. Maar zou het niet mooi zijn als je ook grip krijgt op die onbewuste 90%? “Dat is wat systemisch werk (ook wel ‘opstellingen’ genoemd) doet.” gaat Evodie verder.
“Het maakt onbewuste patronen zichtbaar zodat je ermee kunt werken. Daarom is het zo enorm effectief.”
Hoe ziet een opstelling met paarden eruit?
“Met drie coaches en twee tot vijf paarden staan we in een veld in Heerde. Midden in de natuur.” vertelt Iris. “Deelnemers stappen bij ons het veld in. Zij worden op dat moment deel van de kudde.
Paarden zijn vluchtdieren en kuddedieren; zij kunnen niet níet systemisch werken. De drijvende hengst, de waterzoeker en de leidende merrie…om te overleven moet ieder lid van de kudde zijn plek kennen. Én die van de anderen. In iedere vezel van hun lijf zijn paarden gefocust op het welzijn van de kudde.”
“Net zoals paarden hun plek hebben in het geheel heb jij ook jouw plek.” vertelt Nita. “Aangezien paarden al 50 miljoen jaar systemisch samenleven voelen ze haarfijn aan of jij in balans bent en of jij de plek inneemt waar jij optimaal tot je recht komt. Heb je onbewuste blokkades of patronen die je tegenhouden in je leven?
Paarden voelen en spiegelen dit en hierop pakken wij verder als coaches. We werken op jouw tempo en kunnen andere deelnemers inzetten als representanten voor bijvoorbeeld een familieopstelling.”
Voelbaar inzicht en échte verandering
“Binnen systemisch werk heeft iedereen een eigen plek en bestaat een duidelijke ordening. We sluiten alles in. En de balans tussen geven en nemen is essentieel. Is waar je nu staat eigenlijk wel jouw plek? Kom je tot je recht? En draag je niet onbewust de lasten van iemand anders? Verlies je misschien (veel) energie aan iets waar je liever geen aandacht aan geeft?
Tijdens een opstelling wordt helder waar jouw disbalans zit en kan door interventies de balans voelbaar worden hersteld.” vertelt Iris. “En het gaat niet alleen om inzicht”, vult Evodie aan. “Het gaat echt om de ervaring. Tijdens een opstelling ontdek je welke waardevolle informatie er in je lichaam zit. Met signalen uit je buik en hart, in plaats van enkel uit je welbekende hoofdbrein, kom je tot heelheid en échte verandering.
Je vóelt wat er moet gebeuren. Vervolgens helpen wij je om dit in je leven te integreren zodat je het gewenste gaat manifesteren. Want met alleen een inzicht kom je er niet. Opstellingen zijn niet zweverig, maar juist heel down to earth.”
Vrijer leven door liefdevolle confrontatie
“Er zijn meerdere redenen waarom we zo graag samenwerken.” gaat Evodie verder. “We vullen elkaar qua expertise en achtergrond perfect aan en houden elkaar constant scherp in onze coaching.
Ook hebben we alledrie steevast vertrouwen dat jij op jouw eigen snelheid aan vraagstukken kunt werken. We eren jouw proces en werken alléén aan dat wat jij op dat moment kunt dragen. Alles zal zich op jouw eigen tempo verder ontvouwen. Bij ons of bij een ander. En dat is precies zoals het moet zijn.
Iris, Nita en ik houden elkaar scherp om op dat punt nooit te pushen. We creëren samen een veilige omgeving zodat je vanuit vertrouwen jouw thema’s kunt onderzoeken. Alles mag er zijn. Je wordt geconfronteerd met dat wat je aan mag kijken. Maar altijd vanuit liefde, volledige acceptatie en in verbinding met de natuur.”
Ben je benieuwd naar wat systemisch werk met paarden kan betekenen voor jou en/of voor jouw team?
Kijk verder op inzicht.nu of neem contact op: contact@inzicht.nu
