Skip to content

Inspiratie

Gewoon meer rust TRE
Mind
Evodie Koolstra

Gewoon meer rust

Hoe kan je spanning loslaten zonder woorden en psychologiseren?
Meer rust in je lijf en hoofd met Tension and Trauma Releasing Exercises (TRE).

Lees meer »
loslaten is onzin - copingsmechanisme
Mind
Evodie Koolstra

Loslaten is onzin

In coachings- en psychologieland wemelt het van het “loslaten” en “opruimen”. Maar je laat niks los. Je ruimt niks op.
Hoe werkt het dan wel? Lees hier hoe jij een nieuwe beweging kan maken wanneer je genoeg hebt van je eigen gedrag/gedachten.

Lees meer »
down to earth. systemisch werk met paarden
Mind
Evodie Koolstra

Down to earth

Hoe kom je uit die eeuwig frustrerende “ik weet het wel, maar ik doe het niet”?
Systemisch werken met paarden zorgt dat je met beide benen op de grond ervaart wat wél de oplossing is. Lees hier wat werken met paarden kan betekenen voor jou en/of je team.

Lees meer »
kostbaarder dan goud of crypto
Mind
Evodie Koolstra

Kostbaarder dan goud of crypto

Het is een schaars goed met een torenhoog rendement…Ik zie zoveel mensen die constant proberen te multitasken. Ze zijn nooit helemáál bij hun partner. Bij hun kinderen. Of bij hun vrienden. Ze vluchten in multitasken. Nog even een mailtje zus. Nog even een appje zo.

Lees meer »
5/5
“Mega intelligent. Super sociaal. En ontzettend secuur in haar werkwijze. Goed in wat ze doet en een fijn mens. Ze verandert geen lichamen met haar werk, ze transformeert levens.”

Founder
Tibor.nl
5/5
“Ik herken nu mijn eigen patronen en mechanismes en hoef er niet tegen te strijden, maar leer ze beter in te zetten voor mijn eigen welzijn. Goed eten, bewegen en sporten is van moeten naar willen gegaan, en dan gaat het eigenlijk heel gemakkelijk.”
Wethouder Amsterdam

Heb jij grip op
jouw lifestyle?

Wil je direct de kern aanpakken met een personal coach?