Tag: Body

“Finding the balance between hard-work and relaxation is on-going. It is never finished. But I now have a lifestyle in which my ambition is no longer at the expense of my body”. Recognizable and inspiring words from this ambitious lady…

“Het vinden van de balans tussen in- en ontspanning is on going. Het is nooit af. Mijn drive wil en ben ik namelijk niet kwijt. Maar ik heb nu een lifestyle aangeleerd waardoor die ambitie niet meer ten kosten gaat van mijn lijf.” Herkenbare, inspirerende en leerzame woorden van deze ambitieuze dame…

Een high performer die de balans verloor, hervond en op een nieuwe manier leerde presteren. Wat kan je van deze inspirerende professional en aanwezige gezinsman leren?

Veel mensen (jij ook?) zitten in een chronische sneltrein van drukte, focus en productiviteit. Hun rationele brein draait overuren en ze hebben een bomvolle agenda. Het probleem van veel in je hoofd zitten is echter dat je de connectie met je lijf en gevoel verliest. En dat heeft – zeker op de lange termijn – nogal wat negatieve gevolgen…

Veel mensen (jij ook?) zitten in een chronische sneltrein van drukte, focus en productiviteit. Hun rationele brein draait overuren en ze hebben een bomvolle agenda. Het probleem van veel in je hoofd zitten is echter dat je de connectie met je lijf en gevoel verliest. En dat heeft – zeker op de lange termijn – nogal wat negatieve gevolgen…

Veel mensen beschrijven eigenschappen, mooi of lelijk, met de woorden ‘ik ben’. Ga maar eens na. Hoe vaak zeg jij iets in de trant van ‘Oh, maar hij is gewoon slim’ of ‘Joh, maar ik ben gewoon stil’. Of je nu zo over jezelf of over een ander praat… je hebt direct een groot probleem te pakken.

Zowat de hele westerse wereld bestaat uit wandelende hoofden. We blijven maar ronddraaien in de “waarom”, “hoe dan” en “waarom lukt het me niet”. Dit zijn allemaal interessante vragen. En met alleen je ratio kom je er niet uit. Lees hier wat werken met mijn hond jou kan leren. Voorbij de top-of-mind-antwoorden en direct naar je gevoel.

” Dat zeg ik toch al jaren”. Herken je het gevoel dat je je moet verdedigen voor je nieuwe gedrag? Of het nu je leidinggevende, een collega of je partner is… het kan frustrerend zijn dat je je moet verdedigen, omdat je gecoacht wordt. Dit is wat je daartegen kan doen.

Het draait niet om je discipline, wilskracht of voornemens…
Lees hier waar het wel omgaat en op welke manier je wel blijvend je voornemens omzet in actie: een failure-proof stappenplan.

Een sceptische houding lijkt scherpzinnig en intellectueel. Je overziet alles en hebt altijd wel een tegenwerping paraat. In bepaalde situaties kan scepsis van pas komen, zeker. Maar als je het hebt over groei en persoonlijke ontwikkeling werkt het je tegen.