- Body, Energy - Food
- Leestijd: 3 min
Simpel zelf gember-kurkumashots maken?
Gember- en kurkumashots; ik vind ze heerlijk!
Alleen de kleine verpakkingen en de prijzen roepen bij mij enige weerstand op. Nu kan je zeker zelf verse shots maken met een slowjuicer.
Maar het kan nog simpeler! Bekijk hoe in deze korte video.
De sappen die je voor deze shots gebruikt zijn zeer geconcentreerd, dus een scheutje is voldoende (ca. 15- 20 ml).
Variaties om te gebruiken:
- Pure shot
- Thee; voeg een scheutje in een glas heet water
- Goldenmilk; verwarm een scheutje samen met (plantaardige)melk.
- Voeg toe aan je smooties of smooties bowls
Wat heb je nodig?
Aan de slag met een personal coach?
Voeding is een cruciale pijler in een blijvende fitte lifestyle. Maar om energiek en voluit te leven zijn de andere vijf pijlers even zo belangrijk.
Hoe zit het met jouw hoeveelheid dagelijkse beweging, slaap, ontspanning, training en motivatie?
Ik help je als personal coach graag grip te krijgen op je leefstijl. Let’s go!
