Je hebt niet altijd grip op wat het leven je brengt, maar wel op hoe je er mee omgaat. Daar heb jij voor de volle 100% invloed op.” – Evodie
Stap 1. Persoonlijke intake
De persoonlijke intake is altijd de eerste stap. In dit gesprek brengen we in kaart wat jouw wensen zijn en wat daarvoor nodig is.
We analyseren hoe het gaat met de vijf kernelementen van je leefstijl:
- De staat van je zenuwstelsel
- Kwaliteit van je gedachten
- Beweging & Training
- Voeding
- Ontspanning (overdag en slaap)
Je krijgt direct een concreet advies op basis van jouw wensen en levensritme.
Het is een kennismaking voor ons beiden. Wanneer we allebei vertrouwen hebben in onze samenwerking starten we het traject.
Stap 2. Het traject
- Drie maanden personal coaching
- Wekelijkse sessie
- Coaching plan exact op maat
5/5
“Mega intelligent. Super sociaal. En ontzettend secuur in haar werkwijze. Goed in wat ze doet en een fijn mens. Ze verandert geen lichamen met haar werk, ze transformeert levens.”
Founder
Tibor.nl
5/5
“Ik herken nu mijn eigen patronen en mechanismes. Ik strijd er niet meer tegen, maar buig ze om en zet ze in voor mijn eigen welzijn. Goed eten, bewegen en sporten van moeten naar willen gegaan. En dan gaat het eigenlijk heel gemakkelijk ”
Wethouder Amsterdam
5/5
"Evodie heeft mij begeleid in alle aspecten van lifestyle: voeding, beweging, ontspanning en mindset. Haar aanpak gaat veel verder dan coaching of training alleen. Voor high performers die te veel van zichzelf vragen en duurzame verandering willen, is Evodie de juiste keuze."
Ondernemer
5/5
"De sessies met Evodie brengen mij veel rust en helderheid. Zij leert mij tools om mijn systeem te kunnen reguleren en tot rust te brengen. Het is voor mij een hele aardse manier van werken. Het voelt heel subtiel en tegelijk heel groots en transformerend."
Ondernemer