Skip to content

Video | Diner – Hoe varieer je diners in een week?

Hoe varieer je nu echt met je diner?

De meeste mensen denken dat ze gevarieerd eten, maar in werkelijkheid is het ‘schijnvariatie’.

In deze video leg ik je uit hoe je nou écht kan variëren met je diner.

Als je eenmaal de structuur begrijpt, is het echt makkelijk om gezond en gevarieerd te eten!

Aan de slag met een personal coach?

Goed eten is een cruciale pijler in een blijvende fitte lifestyle. Maar om energiek en voluit te leven zijn de andere vijf pijlers even zo belangrijk. 

Hoe zit het met jouw hoeveelheid dagelijkse beweging, ontspanning, slaap, fysieke training en motivatie?

Ik help je als personal coach graag grip te krijgen op je leefstijl. Let’s go!