evodie-lifestyle-trainer-1
Evodie Koolstra

Evodie Koolstra

Lekkere & lichte frambozen chocolade bonbons

Super simpele, snelle en vooral lekkere bonbons!

 

Ja, aanstaande vrijdag is het weer Valentijnsdag. De dag van de liefde is en aandacht hebben voor jezelf en voor een ander. Dit kan ik alleen maar toejuichen.

 

Er is nog een overtuiging waar ik dagelijks naar leef: “liefde gaat door de maag”. Tsja, dat krijg je met een Franse moeder.
Wanneer je jezelf of iemand anders wilt verwennen, dan volgt hier een simpel recept voor een chocolade bonbon die op je tong zal smelten.

En deze frambozen chocolade bonbons zijn in 5 minuten gemaakt, super lekker en ook een lichtere variant dan de gemiddelde bonbon.

 

Lekkere & lichte frambozen chocolade – recept

 

Wat heb je hiervoor nodig?

  • 15 verse frambozen (diepvriesframbozen zijn hier niet voor geschikt). Verse              blauwe bessen zijn ook een lekker alternatief.
  • 150 gr chocolade naar keuze, wij gebruiken altijd > 74% pure chocolade.
  • Siliconen bonbon vormpjes. Bij elke kookafdeling te vinden.

Hoe maak je ze?

  • Leg in elk bonbonvorm 1 framboos. Smelt daarna de chocola au-bain-marie.
  • Giet vervolgens de gesmolten chocola in de vormpjes.
  • Dan leg je de bonbonvormpjes in de koelkast en wacht je totdat de chocolade          bonbons hard zijn (ongeveer 30-40 minuten). Plop ze uit de vormpjes en geniet.

 

Het leuke aan deze frambozen bonbons is dat je gemakkelijk kan variëren met de soort chocolade en de vulling naar smaak.

 

Lekker eten is belangrijk! Hier leer ik je hoe je een voedingsrijk en gezond eetpatroon tot een dagelijks feestje kan maken.  Want voedingsrijk eten is de basis voor een gezonde levensstijl, maar plezier is de basis voor het creëren van een blijvende levensstijl.

Wil je meer weten wat ik voor jou kan betekenen? 

Kijk dan hier voor meer informatie en boek een persoonlijke lifestyle analyse.

Je kan me natuurlijk altijd bellen. 

Deel deze post

Share on facebook
Share on linkedin
Share on email
Geen reactie's

Geef een reactie

Stop met jezelf voorbij rennen

Videotraining met 5 tips die passen in jouw drukke agenda. 

In één week ontvang je effectieve ontspanning- & bewegingtips die korter duren dan 5 minuten.